Si vous souffrez de douleurs musculaires, tendineuses ou rhumatismales, pensez à l’huile essentielle de gaulthérie et ses merveilleuses propriétés antidouleurs.
Nom latin : gaultheria procumbens
Parties utilisées : feuilles.
Famille : Ericacées.
Provenance : Chine.
Odeur : forte, boisée.
Principales propriétés de la gaulthérie :
Antidouleur, antalgique, anti-inflammatoire, antirhumatisme. Régénère les cellules du foie.
Utilisations possibles de la gaulthérie :
Applications sur la peau : OUI ++++ On l’utilise pure sur de petites surfaces, et diluée dans de l’huile végétale pour des applications répétées sur des grandes surfaces ou si vous avez la peau sensible.
Utilisation par voie orale : OUI +
Utilisation en Diffusion : OUI +
Principales indications de la gaulthérie:
-Douleurs liées au sport, douleurs dues à un brusque effort physique, douleurs dues à la répétition d’un même mouvement : tendinite, claquage, élongation, tennis elbow, sciatique, lumbago…
-Rhumatismes, goutte, arthrite, polyarthrite.
-Névralgie.
-Mal de tête d’origine digestive ou circulatoire.
– Foie fatigué, suites d’hépatite.
Comment utiliser la gaulthérie :
Pour toutes les douleurs que nous avons citées, appliquez sur la zone douloureuse le mélange 3 gouttes de gaulthérie + 10 gouttes d’huile végétale d’arnica.
Pour les sportifs, l’application de cette huile avant l’effort permet d’échauffer les muscles et après l’effort elle accélère l’élimination de l’acide lactique.
Contre le mal de tête, appliquez le mélange 2 gouttes de gaulthérie + 10 gouttes d’huile végétale de millepertuis.
Régénération des cellules du foie : avalez 1 goutte de gaulthérie pure sur un comprimé neutre 2 fois par jour pendant 3 semaines.
Précautions d’emploi de la gaulthérie :
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement. Elle est déconseillée aux enfants de moins de 6 ans. Il faut toujours la diluer dans une huile végétale avant son application sur de grandes surfaces.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
L’huile essentielle d’eucalyptus radié est remarquable pour son action sur les maladies respiratoires. De plus, parmi toutes les espèces d’eucalyptus c’est la seule qui est recommandée pour les petits car elle est dénuée de toute toxicité.
Nom latin : eucalyptus radiata
Parties utilisées : feuilles.
Famille : Myrtacées.
Provenance : Australie.
Odeur : caractéristique, qui débouche le nez.
Principales propriétés :
Antibactérienne et antivirale. Immunostimulant.
Décongestionnant respiratoire et expectorant. Diminue l’écoulement nasal Anti fièvre .
Utilisations possibles :
Applications sur la peau : OUI ++++ On l’utilise pure sur de petites surfaces, et diluée dans de l’huile végétale pour des applications répétées sur des grandes surfaces ou si vous avez la peau sensible.
Utilisation par voie orale : OUI +++
Utilisation en Diffusion : OUI +++
Principales indications
-Toutes les maladies respiratoires aussi bien bactériennes que virales : rhume, rhinopharyngite, grippe, bronchite, sinusite, otite .
-Toux grasse.
-Infections cutanées : acné infecté, plaie qui ne veut pas guérir…
Comment l’utiliser :
Maladies infectieuses respiratoires :
– diffusion dans l’air ambiant surtout en période d’épidémie.
– inhalations sèches : quelques gouttes pures sur un mouchoir.
– inhalations humides : une dizaine de gouttes dans un bol d’eau chaude et respirez 10 minutes.
– friction de la poitrine, du haut du dos, du plexus solaire et de la nuque avec le mélange suivant, 5 gouttes d’eucalyptus+5 gouttes d’huile végétale d’amande douce.
Pour faire baisser la fièvre, prenez des bains de pieds dans lesquels vous ajouterez une dizaine de gouttes d’eucalyptus.
Infections cutanées : appliquez 2 gouttes pures sur la zone infectée.
Précautions d’emploi :
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement. Elle est très bien tolérée par les enfants et les bébés : vérifiez bien qu’il s’agit de l’espèce radiata.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
L’huile essentielle d’estragon a une remarquable action antiallergique. Elle est aussi très utilisée pour ses propriétés antispasmodiques
.Nom latin : artemisia dracunculus
Parties utilisées : herbes et fleurs.
Famille : Astéracées.
Provenance : Hongrie.
Odeur : typique un peu comme l’anis.
Principales propriétés :
Antiallergique remarquable.
Antispasmodique.
Action sur de nombreux problèmes digestifs.
Tonifiant, stimulant de l’appétit.
Utilisations possibles :
Applications sur la peau : OUI +++ On l’utilise pure sur de petites surfaces, et diluée dans de l’huile végétale pour des applications répétées sur des grandes surfaces ou si vous avez la peau sensible.
-avalez 2ou 3 gouttes d’estragon dans du miel ou de l’huile d’olive
-en application du mélange suivant, 5gouttes d’estragon + 5 gouttes d’huile végétale d’amande douce. En cas d’asthme allergique, on appliquera sur le thorax, le plexus solaire et la colonne vertébrale. En cas de rhume des foins, appliquez sur les tempes et les ailes du nez. A renouveler 3 fois par jour.
Troubles digestifs :
Avalez 2 gouttes pures directement sous la langue après les repas. Vous pouvez aussi massez l’abdomen avec 10 gouttes d’estragon + 10 gouttes d’huile végétale de noisette.
Contre le Hoquet , essayez la recette suivante : 1 goutte pure sous la langue à renouveler 5 minutes plus tard si nécessaire.
Spasmophilie : 2 gouttes pures directement sous la langue matin et soir.
Précautions d’emploi :
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
Si vous souffrez de congestion veineuse, lymphatique, prostatique ou utérine, l’huile essentielle de cyprès est faite pour vous.
Nom latin : cupressus sempervirens
Parties utilisées : rameaux et feuilles.
Famille : Cupressacées.
Provenance : France.
Odeur : balsamique, enivrante.
PRINCIPALES PROPRIÉTÉS :
Anticongestionnant.
Antitoux d’irritation.
Tonique nerveux
.
UTILISATIONS POSSIBLES :
Applications sur la peau : OUI +++ On l’utilise uniquement diluée .
Utilisation par voie orale : OUI ++
Utilisation en Diffusion : OUI +
PRINCIPALES INDICATIONS
-Tous les problèmes de congestion veineuse : jambes lourdes, varices, hémorroïdes…
-Toux persistante (bronchite, coqueluche…)
COMMENT L’UTILISER :
Pour tous les problèmes de congestion :
-en massages en ramenant le sang vers le cœur. Mélangez 4 gouttes de cyprès avec 10 gouttes d’huile végétale de calophylle et massez 2 à 3 fois par jour.
-en bain, 10 gouttes de cyprès dans une cuillère à soupe de base pour le bain ou du lait.
Toux : massez la poitrine et le haut du dos avec 5 gouttes diluées dans 1 ml d’huile végétale de noisette et renouvelez 3 à 5 fois dans la journée.
Fatigue nerveuse : en bain comme pour les congestions.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI :
Elle est interdite pendant toute la grossesse et en cas d’allaitement. Elle est à éviter en cas de fibrome hormono-dépendant et de mastose.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
L’huile essentielle de citronnelle est remarquable pour ses propriétés antimoustiques
Nom latin : Cymbopogon winterianus
Parties utilisées : herbe
Famille : Poacées Graminacées
Odeur : citronnée
. Principales propriétés :
Antimoustique
Assainissant de l’air ambiant
Anti-inflammatoire
Utilisations possibles :
Applications sur la peau : OUI+++ pure ou diluée
Utilisation par voie orale : OUI +
Utilisation en Diffusion : OUI+++
Principales indications
– Moustiques
– Air pollué ou chargé de microbes.
– Arthrite, tendinite, rhumatisme.
Comment l’utiliser :
Antimoustiques :
En diffusion avec un diffuseur ultrasonique
En vaporisation sur les vêtements, les nappes..
En application sur la peau à découvert (mains, bras, jambes, chevilles)
En cas de piqûres de moustiques :
Appliquer 1 goutte pure sur chaque bouton.
Arthrite, tendinite, rhumatisme: Mélanger 3 gouttes de citronnelle avec 30 gouttes d’huile végétale de millepertuis et masser doucement les zones douloureuses.
Désinfection d’une pièce :
Diffuser quelques gouttes de citronnelle dans votre diffuseur ultrasonique pendant quelques minutes.
Précautions d’emploi :
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement. Elle peut provoquer des irritations en cas d’utilisation pure sur la peau, il vaut mieux la diluer.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
Monsieur Paul (nom d’emprunt) était un client régulier de mon officine. Il venait parfois chercher un conseil rapide lorsqu’il rencontrait un petit problème. Homme hyperactif et entrepreneur infatiguable, il ne comptait pas ses heures. Ses affaires prospéraient, tout semblait parfait.
Sauf que son mode de vie, lentement et silencieusement dégradait sa santé. Une alimentation souvent ultra transformée, la pollution, un manque d’exercice physique, un sommeil insuffisant, le stress trop présent ont entrainé un affaiblissement de la vitalité, de légers dysfonctionnements du corps : digestion difficile, quelques diarrhées, quelques douleurs. Ces symptômes sont les signes d’alerte d’un problème à venir.
Pas le temps d’être malade!
Le mode de vie de Mr Paul entraine une accumulation de toxines dans le corps. Les diarrhées sont le meilleur moyen pour le corps d’éliminer l’excédent de toxines. Mr Paul n’ayant pas le temps d’être malade, prend aussitôt une gélule de lopéramide ( imodium) pour bloquer cette diarrhée inopportune. L’élimination des toxines ne se fait pas ou se fait mal Au fil du temps, le corps de Mr Paul s’encrasse de plus en plus.
Première tentative de nettoyage du corps.
Un hiver Mr Paul fait une grippe. Comme d’habitude, il prend des médicaments (antipyrétique, corticoïdes) prescrits par son médecin pour pouvoir continuer à travailler.
Le problème, c’est que la grippe, comme toutes les maladies dites « infectieuses » sont en fait des solutions vigoureuses et efficaces pour nettoyer le corps de toutes ses toxines. Les nettoyeurs sont les virus et les bactéries.
Je consacrerai plusieurs articles sur les maladies dites infectieuses.
L’hiver suivant, Mr Paul fait une nouvelle grippe, mais plus sévère cette fois-ci. Il rest au lit une journée, mais dès le lendemain, bourré de médicaments, il repart au travail.
Nouvelle réponse du corps : l’hypertension.
Le corps de Mr Paul, de plus en plus intoxiqué, n’est plus en mesure de répondre aux besoins énergétiques imposés par ce mode de vie délétère. Etant chaque fois perturbé voire bloqué quand il cherche à éliminer les toxines, il doit trouver une autre solution : ce sera l’hypertension.
Le corps est stressé, du fait qu’il ne peut plus agir et du stress chronique présent dans la vie de Mr Paul En situation de stress, la tension artérielle augmente par activation des mécanismes neuro-hormonaux de réponse au danger, principalement via le système nerveux sympathique. Le stress stimule l’hypothalamus, entraînant la libération de catécholamines (adrénaline, noradrénaline). Cela provoque une accélération du rythme cardiaque (effet chronotrope positif), une augmentation de la force de contraction cardiaque (effet inotrope positif) et donc une hausse du débit cardiaque, ce qui élève la pression artérielle.
Il s’agit d’une réponse adaptative e », visant à augmenter la perfusion des muscles et du cerveau, donc à fournir plus d’oxygène et de nutriments. Cette réaction est tout à fait appropriée à la situation.
Un nouveau problème apparait : l’hypertension n’est pas un état physiologique normal. Des maux de têtes de plus en plus fréquents, un premier malaise puis un second plus sévère conduisent Mr Paul à consulter.
Plus rien ne va : c’est la dépression!
Son médecin, conformément à ce qu’il a appris, prescrit un traitement antihypertenseur et quelques consignes diététiques. Pendant quelques mois tout semble bien aller, mais Mr Paul s’aperçoit qu’il a de plus en plus de mal à tenir le rythme endiablé qu’il s’impose. Il finit par faire une dépression.
Que s’est-il passé? Prescrire un antihypertenseur semblait la bonne solution. Est-ce vraiment sûr?
Le corps de Mr Paul, après cette prescription, est perturbé dans ses moyens d’élimination des toxines et dans ces possibilités de fournir l’énergie nécessaire au fonctionnement imposé par le mode de vie de Mr Paul. Le corps, lui aussi entre en dépression, il n’a plus de solution.
Etait-il possible d’éviter cet enchainement mortifère? La réponse est Oui.
Mr Paul, cet hyperactif est contraint de ralentir, ce qui le déprime. Le médecin, constatant cette dépression, ajoute un antidépresseur au traitement. Malgré cela, sa santé mentale se dégrade. Il consulte un ami psychologue qui lui va trouver l’origine profonde de ses troubles. Son ami lui pose une question cruciale : « Pourquoi es-tu toujours hyperactif, qu’est-ce qui te pousse à ne jamais vraiment te reposer ? » Monsieur Paul répond qu’il a toujours été ainsi, qu’il ne peut s’en empêcher. Son ami l’interrompt : « Je sais cela, mais je te demande POURQUOI tu es comme ça. »
Après un silence, le visage de Monsieur Paul exprime l’incrédulité, puis la colère, puis ce sont les larmes qui coulent : il vient de découvrir la source de ses problèmes. Il se souvient d’une phrase répétée par son père lorsqu’il était enfant et qu’il était inactif : « La vie est trop courte pour se reposer. » Cette phrase, gravée dans son subconscient, était devenue invisible au niveau conscient, mais gouvernait sa vie, expliquant son hyperactivité.
Mr Paul est d’abord incrédule quand il redécouvre cette phrase qu’il avait complètement oubliée. Puis c’est la colère contre son père qui lui a pourri son existence. Enfin, ce sont les larmes car il est très douloureux de constater qu’on a pas vraiment décidé de sa vie.
Mr Paul doit alors faire un travail sur lui-même. Il doit d’abord accepter la situation sans se juger. Il doit ensuite pardonner à son père qui croyait bien faire en fonction de ses propres croyances. Après cela, il pourra reprendre sa vie en main.
L’essence de citron est très facile à utiliser et sans danger. Vous pourrez l’utiliser en prévention ou comme dépuratif ou pour soutenir votre système immunitaire.
Nom latin : citrus limonum
Parties utilisées : zeste.
Famille : Rutacées.
Provenance : Espagne.
Odeur : fraîche, agrumes.
Principales propriétés :
Soutient les défenses immunitaires, antiviral.
Dépuratif, facilite la digestion.
Antiseptique général.
Renforce les vaisseaux sanguins.
Rééquilibrant du métabolisme ( en cas d’hypertension, de diabète ).
Utilisations possibles :
Applications sur la peau : OUI + A utiliser avec précautions car à l’état pur, elle peut provoquer des irritations. Par ailleurs, l’essence de citron est photosensibilisante : il ne faut donc pas s’exposer au soleil après l’avoir appliquée.
Utilisation par voie orale : OUI +++
Utilisation en Diffusion : OUI ++
Principales indications
-Foie fatigué, surcharge alimentaire ( parfait pour les lendemains de fête)
-Immunité faible. Préventive en cas d’épidémie.
-Couperose, jambes lourdes, syndrome de Raynaud ( mains et pieds froids ).
-Purification de l’air : chambre de malade, bureau…
-Cellulite, rétention d’eau par insuffisance veineuse, surpoids..
-Fatigue aussi bien physique que psychique.
Comment l’utiliser :
Problèmes de foie, de surcharge alimentaire, lendemains de fêtes : avalez 2 ou 3 gouttes d’essence de citron dans une cuillère à café d’huile d’olive, de miel ou sur un comprimé neutre, 3 ou 4 fois par jour.
Immunité, épidémie : appliquez 2 ou 3 gouttes pures sur le thorax et le haut du dos, matin et soir. Ce simple geste vous permettra d’échapper aux infections que ce soit chez vous ou en voyage. Vous pouvez également avaler 2 ou 3 gouttes avant le petit déjeuner et le dîner.
Problèmes de circulation et de surpoids : mélangez 5 gouttes d’essence de citron pour 50 gouttes d’huile végétale d’arnica et appliquez localement matin et soir. Vous pouvez aussi avaler 2ou 3 gouttes matin et soir.
Désinfecter et dépolluer les pièces à vivre : diffusez régulièrement quelques gouttes dans l’air. Cela remplacera avantageusement tous les produits de synthèse du commerce et c’est également un geste écologique.
Fatigue : mélangez 10 gouttes d’essence de citron à 50 gouttes d’huile végétale d’arnica et massez le corps entier, effet revitalisant garanti .
Atténuation des tâches de rousseur par application locale.
Précautions d’emploi :
L’essence de citron peut être agressive pour la peau, mieux vaut l’utiliser diluée. N’oubliez pas qu’elle est photosensibilisante : ne l’appliquez jamais avant de vous exposer au soleil.
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
-Infections auto-immunes en particulier rhumatologiques.
Comment l’utiliser :
Pour tous les problèmes cutanés et les hémorragies, appliquez à l’aide d’un coton 1 ou 2 gouttes et laissez poser pendant quelques minutes
En cas de saignement de nez, introduire une mèche de coton imprégnée de ciste dans la narine..
Infections et stimulation de l’immunité: -avalez 1 goutte de ciste sur un comprimé neutre ou mélangée avec du miel ou sur un sucre, 4fois par jour. -préparez un mélange de 3 gouttes de ciste et 3 gouttes d’huile végétale de macadamia et appliquez tout le long de la colonne vertébrale et sous la voûte plantaire.
Vieillissement de la peau, rides : . Ajoutez 1 goutte de ciste à votre dose quotidienne de crème de jour et/ou de nuit pour obtenir une merveilleuse crème anti-rides.
Précautions d’emploi :
Cette huile essentielle doit être utilisée avec prudence par les personnes qui suivent un traitement anticoagulant, il y a des possibilités d’interactions.
Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
L’huile essentielle de cannelle de ceylan est indispensable du fait de ses remarquables propriétés antiseptiques, antivirales et antifongiques.
Nom latin : cinnamomum zeylanicum ou verum
Parties utilisées : écorces.
Famille : Lauracées.
Provenance : Ceylan.
Odeur : épicée, chaude.
Propriétés :
Puissant antibactérien, antiseptique majeur, antiviral, antiparasitaire Antifatigue, stimulante, aphrodisiaque. Favorise la survenue des règles.
Utilisations :
Applications sur la peau : NON. L’huile essentielle de cannelle est très agressive et peut provoquer des irritations cutanées, utilisée pure. Il faut absolument la diluée dans une huile végétale.
Utilisation par voie orale : OUI ++ .On peut l’utiliser par voie orale à condition de la diluer dans du miel ou de l’huile d’olive. En effet, à l’état pur, elle peut brûler les muqueuses.
Avalez 1 ou 2 gouttes diluées dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive, 3 fois par jour. E
n application sur la peau : mélangez 1 goutte de cannelle avec 10 gouttes d’huile végétale de macadamia et massez le ventre en cas d’infection digestive, le bas-ventre en cas de cystite.
Précautions d’emploi :
Attention : c’est une huile essentielle agressive pour la peau, donc ne pas l’utiliser pure, ni en bain, ni chez l’enfant. Elle est interdite pendant toute la grossesse et en cas d’allaitement et absolument déconseillée chez l’enfant de moins de 6 ans.
Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
Une huile essentielle est un extrait liquide, volatil et aromatique, obtenu par distillation à la vapeur d’eau ou par extraction de l’écorce dans le cas des agrumes. L’huile essentielle est un super concentré de la plante : elle est donc très efficace et il faut donc absolument respecter les modes d’utilisation et les contre-indications qui sont précisées pour chaque huile essentielle. Les huiles essentielles sont utilisées depuis très longtemps. De très nombreuses études scientifiques ont prouvé leur efficacité. L’aromathérapie est donc une vraie médecine, au même titre que la médecine allopathique, mais sans effets secondaires si vous respectez les conditions d’utilisation.
Comment acheter son huile essentielle.
Une huile essentielle doit toujours être conditionnée dans un flacon en verre de couleur sombre pour être protégée de la lumière et mieux se conserver. Le flacon en plastique est absolument interdit. Les mentions suivantes doivent obligatoirement figurer sur l’emballage : – le nom latin complet de la plante : il permet d’éviter toutes confusions: ( lavande vraie = Lavandula angustifolia, lavande aspic = Lavandula latifolia spica)
-la partie de la plante utilisée, devant laquelle figure la mention « o.p. » qui veut dire organe producteur
-la date de péremption et le numéro de lot
– le lieu de production
– les spécificités biochimiques (s. b.) qui renseignent sur les propriétés spécifiques de l’huile essentielle. En effet, ces propriétés peuvent varier en fonction du pays de provenance, du sol, du climat.
Choisir une huile essentielle « 100% naturelle et 100% pure » et qui porte – soit la mention HEBBD signifiant huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie – —-soit la mention HECB qui veut dire huile essentielle chémotypée 100% biologique pour les plantes cultivées, – soit la mention Huile essentielle 100% pure, naturelle et chémotypée pour les plantes sauvages. Ces 3 mentions vous garantissent un produit naturel et de qualité.
Comment conserver les huiles essentielles.
Les huiles essentielles doivent se conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’air. Après avoir utilisé une huile essentielle, bien refermer le flacon le plus rapidement possible et le remettre dans son emballage en carton. Une huile essentielle, si vous respectez ces conditions, peut se conserver 3 à 5 ans.
Comment utiliser les huiles essentielles.
Les huiles essentielles peuvent s’utiliser de 4 façons différentes : par voie orale, en les respirant, en massage, en bains.
Utilisation par voie orale : Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l’eau, donc il ne faut pas les mettre dans un verre d’eau. La meilleur façon de les prendre est de les mélanger avec du miel récolté à froid.On peut également utiliser un comprimé neutre sur lequel on pose 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle. Pour l’adulte, on donnera 2 gouttes maximum par prise et 10 gouttes maximum par jour. Pour les enfants de moins de 6 ans demander conseil au médecin ou au pharmacien.
Utilisation en les respirant : On peut utiliser les huiles essentielles en inhalations sèches (2 ou 3 gouttes posées sur un mouchoir) ou en inhalations humides (6 à 8 gouttes dans un bol d’eau chaude). On peut utiliser un diffuseur, ultrasonique de préférence car il n’abîme pas les huiles essentielles,pour assainir l’air ambiant de la maison.
Utilisation en bains : Il faut toujours mélanger les huiles essentielles avec du lait ou une base pour bain :10 gouttes mélangées avec une cuillère à café de lait ou de base pour bain avant de les mettre dans l’eau du bain qui doit être à 37 °C maximum, sinon les huiles essentielles restent à la surface de l’eau et peuvent être irritantes. Les huiles essentielles, utilisées dans le bain, agissent par pénétration épidermique et par voie respiratoire.
Utilisation en massage : Les huiles essentielles traversent très vite la barrière de la peau pour rejoindre la circulation sanguine et arriver à l’organe à soigner, c’est pourquoi, pour beaucoup d’affections, des massages sont préconisés. Suivant les huiles essentielles, certaines peuvent être utilisées pures mais en général elles seront diluées dans une huile végétale. On utilise 4 gouttes pour les enfants et 6 gouttes pour les adultes dans 2 cuillères à café d’huile végétale
ATTENTION Chaque huile essentielle a ses modes d’utilisation. Certaines ne peuvent pas s’utiliser par voie orale, d’autres ne peuvent pas se mettre sur la peau. Quand vous voulez utiliser une huile essentielle, vérifier ses modes d’utilisations, ses indications et ses contre-indications.
Que faire en cas d’accident avec une huile essentielle ?
Si une goutte d’huile essentielle est tombée sur la peau et que ça brûle, pensez toujours à utiliser une huile végétale qui va diluer l’huile essentielle et apaiser rapidement la douleur. N’importe quelle huile végétale conviendra : olive, noisette, tournesol, amande douce…Si une personne a avalé par inadvertance une trop grande quantité d’huile essentielle, ne la faîte pas boire (ni eau, ni lait, ni huile), ne la faîte pas vomir et appeler le centre anti-poison de votre région ou le SAMU.
AVERTISSEMENT
Les conseils, concernant les huiles essentielles, qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en œuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…). De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bondiagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.
